你正在過倉鼠人生嗎？工作不好找，但找到後薪水又不滿意；買不起房子時苦，但買了房子後又被貸款所累，你的人生像是逃不出滾輪的倉鼠，只是感覺自己很筋疲力盡，卻無計可施。
想脫離這種生活，請給自己10分鐘，靜下心來讀下面的文章。因為，這三個快樂的新發現，可以帶著我們邁向成功，一次擺脫窮忙的人生。
認知1：唯有成功才會快樂
錯！ 擺脫窮忙變成功，先要快樂
過去我們認為，越成功才會越快樂。但，加州大學心理系教授柳波莫斯基(Sonja
Lyubomirsky)的研究團隊發現，「越快樂，才會越成功。」證據會說話：
1.業績高3成
正 向心理學之父塞利格曼(Martin Seligman)，曾針對保險公司新招募的1萬個保險業務員進行實驗，先測試他們的心理狀態，將其區分為樂觀(Optimistic，根據塞利格曼定 義，樂觀是快樂的主要元素)與悲觀。追蹤兩年後發現，樂觀的業務員，業績比悲觀的人高出31％。
2.離職率低4成
內華達大學管理科學系教授懷特分析123名員工，把他們的快樂指數由低到高評為1到7分，發現員工快樂指數每增加1分，兩年離職比率就少了43％。
3.年薪多48萬
倫 敦大學政治經濟系助理教授戴奈維(Jan-Emmanuel De Neve)和華威大學經濟系教授歐斯渥德(Andrew Oswald)，追蹤15000名青少年快樂指數，把他們的生活滿意程度分成1到5分(5分較快樂)。7年後發現，5分組的人平均年薪，比1分組的人高了 新台幣48萬元。
認知2：要正面思考才會快樂
錯！悲觀者還有四條路能變快樂
「即使你(有憂鬱傾向)，你並不會被打入不快樂的地獄。」10年前，塞利格曼靠正面思考的論述，奠定了他正向心理學之父的地位。但在最新作品《心盛》(Flourish)中，卻推翻了自己的見解。
他以自己打橋牌的經歷為證，他發現，不管這些打牌的人心理狀態如何，最後，橋牌帶給他們的投入感與成就感，還是讓他們得到了快樂。
簡單的說，如果快樂是目的地，要到達快樂會有不同的公車。除了擁有正向情緒，投入、關係、意義和成就這四條公車，也可以通往快樂。
認知3：快樂是想來的
錯！最佳快樂法是馬上行動
但要搭上這些公車，最好的方法，就是「做」！因為，快樂用做的，比光用想的，有效3倍。
就算你只是犧牲十分鐘玩iPhone的時間，記錄下今天發生的三件好事，都可以得到快樂競爭力。而且只要去做，就會有效，因為透過行為養成習慣，你就可以覆蓋掉大腦負面思考的迴路。
就去做吧！你可以隨著以下24招快樂計畫開始執行：
快樂捷徑1～4招：享受神馳
這是心理學家所稱的「投入」，又被稱為「神馳」。當我們專注於某事時，大腦會發出令人感到快樂的化學物質多巴胺。定期運動、在家裡品玩小物、計畫每個周末出遊，或是讓自己不受罪惡感支配，好好享受影集、美食、音樂，都可體會這種忘我的樂趣。
快樂捷徑5～10招：正面思考
正面思考，仍是快樂人生的「基石」，不論是模仿別人笑臉、寫下今天發生的好事、還是睡飽飽、學會健忘、找個不管是教堂或美術館的壞心情避難所，都可以！
快樂捷徑11～15招：打好關係
只要我們跟其他人建立正向、健康的關係，自然可以使我們的人生更快樂！寫部落格、隨時揪團、主動說嗨或是養寵物，是和人際快樂互動的好方法。
快樂捷徑16～19招：尋找意義
當人知道自己為何而戰時，內心會產生快樂的情緒而堅持下去。這很適用產生職業倦怠感的你我。跟當初讓你選擇這份工作的人聊個十分鐘，做好事，讀名人傳記為人生找個說法。產生的意義能量，能支撐你很久。
快樂捷徑20～24招：自我成就
很多人認為，成就感是老闆或是客戶給的，但你還可以做善事，或是把浴室馬桶刷得亮晶晶、每天多跑1 圈、手機裡放家人照片。這種快樂，不須外求。
感謝夥伴峻榮的文章分享 *轉載* 奇摩新聞 http://tw.news.yahoo.com/24%E
如果您尋找的是...
- 一個正當合法的網路事業
- 一個永續經營的職涯規畫
- 一個可靠正派的大型企業
- 一個真正在家工作的經營模式
- 一個踏實有成就感的網路賺錢方法
- 一個不用出門就能進行的完整教育訓練
- 一個全力幫助您降低挫折感的簡易工作模式
那麼歡迎參加我們的網路居家創業說明會！
只要一台會上網的電腦和1個半小時的時間
就可以在家中安安靜靜地仔細評估，深入瞭解這份事業！
現在就免費試用 Vemmabuilder 90 天！
聖雄誠摯邀請您親身來體驗Vemmabuilder90天，
請您以開放的心再給網路事業一個機會，
也給自己一個在家工作、月入6～462萬以上的機會！
加入Vemmabulider後歡迎與我聯絡，讓我引導您使用系統！
請放心， 聖雄絕不向您推銷任何東西！
在VEMMA沒有失敗的問題只有時間的早晚以及你是不是真的"全心投入"
《富爸爸窮爸爸》作者清崎唯一公開在媒體推薦的在家工作系統！
《秘密》作者包柏目前所運用的賺錢系統!!
有任何問題 歡迎與我聯絡
(聖雄）聯絡方式：
LINE: chrisonex
Skype: testt0004
MSN: testt0004@hotmail.com
E-mail :shenhsiung1@gmail.com
聯盟營銷∣網路營銷∣聯盟行銷∣網路行銷∣網路行銷∣直銷∣聯盟行銷∣策略行銷∣夥伴行銷∣program∣計劃∣退休計劃∣引薦計畫∣加盟創業∣創業平台∣soho創業∣網路創業∣事業計畫盟創業∣創業商機∣兼職創業機會∣賺錢平臺∣在家工作∣在家創業∣SOHO族∣宅經濟∣在家創業∣部落格賺錢 ∣soho ∣財務自由∣財務計劃∣財務自由的生活∣百萬年薪∣幸福快樂∣ 投資∣創業∣富裕生活∣快速致富∣秘密∣成功∣網創∣網路工作∣網絡商機∣網路創業∣網絡生意∣網路事業∣網絡賺錢∣ 網賺∣網路開店∣網絡創業∣ 網絡商機∣網路空間網絡營銷∣低成本行銷∣低成本創業∣小本創業∣快速回本∣小額加盟∣打工∣兼職收入∣兼職機會∣兼職加薪∣替自己加薪∣打工賺錢∣招聘∣ 兼職創業∣ 商業資訊∣VB∣賺錢方法∣旅行∣夢想∣國際∣全世界∣個人品牌∣事業經營∣免費試用∣電子商務∣人生∣大學生∣生意∣老闆∣自由∣華人∣系統∣團隊∣馬來西亞的華人∣新加坡的華人∣臺灣∣中文∣中文市場∣額外收入
留言列表
